Преподаватели

Как многодетная мама вижу, что в условиях современной реальности не только взрослым, но и детям, а особенно школьникам, важно научиться слышать и чувствовать свое тело, уметь расслабляться, восстанавливаться и концентрировать внимание без излишних усилий. Всего этого можно достичь регулярно практикуя йогу. Цель йоги - это не физическая выносливость, гибкость, растяжка или умение сделать эффектную асану. Настоящая цель йоги - это остановка/замедление колебаний сознания, спокойствие ума. Этого непросто добиться. Работа с телом в йоге рассматривается как путь, как ступенька к спокойствию ума. Все развитие идет из точки покоя. Время проведённое на коврике с собой и для себя бесценно.

5 лет я практиковала для себя, знакомясь с различными школами и направлениями в йоге, после чего мне захотелось делиться своими знаниями с окружающими. В 2013 году я прошла первый тренерский курс, после чего начался мой путь преподавателя йоги.

Осознавая свою ответственность перед учениками, я постоянно развиваю свои навыки ведения занятий, расширяю круг знаний в области человеческого тела, ума, сознания и подсознания. На этом мой путь не прекращается, я постоянно посещаю семинары и мастер-классы ведущих учителей йоги России и Зарубежья. Регулярно прохожу випассаны и йога-ретриты для поддержания внутреннего ресурса на проведение практик.

Постепенно изменяется чувствование себя и окружающего мира. Несомненно, с йогой жизнь меняется к лучшему!

Обучающие курсы для для учителей йоги я стала проходить ежегодно с 2017 г. (это школа YogaProf в Москве, Aum Yoga school в Индии, Петербургская школа йоги, курсы по детской йоге Виктории Занкиной).

Однажды я сходила на практику Инь и поняла, что это то, что нравится мне. Я пошла на тичерс курс с эгоистичным желанием узнать больше для себя, но всё привело к тому, что сначала я захотела поделиться с подругами, а потом со всеми, кто замнтересовался. Во время самоизоляции инь йога поддерживала меня и всех, кто занимался со мной, чему я постоянно получала подтверждение в отзывах. И это мотивирует продолжать делиться!

Я приглашаю вас присоединиться к практике, которая подарит вам свободу и лёгкость в движениях, поможет расслабиться и избавит от накопленного стресса.

Углубляясь в практику, мне самой захотелось поделиться тем, что дает мне йога! На мой взгляд, любая осознанная йога-практика дает массу бонусов.

ПОЧЕМУ Я ПРАКТИКУЮ:
Моя практика возвращает меня домой к себе. Именно через практику я чувствую и ощущаю целостность - уравновешенность, ясность, связь.

ПОЧЕМУ Я УЧУ:
Узнавать что-то новое – это в духе времени. Я обожаю делиться своим опытом и предлагать внимательный, методичный и медитативный подход к йоге. Я помогаю своим ученикам лучше узнать свое тело, создавая пространство и готовя их к более глубоким аспектам йоги. Под слоями тела и разума находится энергия, которая связывает всех нас..