Пр. Невельского 6, к.1
Бесплатная парковка
Запись на занятие
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности
Приобрести абонемент
Мы свяжемся с вами в ближайшее время.
Нажимая на кнопку вы соглашаетесь
с политикой конфиденциальности

Преподаватели

Елена Сафарова
Направления: Детская йога, Айенгара

Сертифицированный преподаватель йоги по методу Б.К.С. Айенгара (Yoga Practica), детской йоги (Федерация йоги, семинары Виктории Занкиной, Ваджра йога). Занимаюсь йогой с 2016 года, преподаю с 2020 года. Постоянно углубляю свои знания в области йоги. Считаю, что это путь, который имеет начало и не имеет конца. Посещаю семинары, мастер классы и курсы опытных отечественных и зарубежных преподавателей. Увлекаюсь ароматерапией. Верю, что йога и аромамагия эфирных масел поддерживают друг друга на пути к гармонии тела, ума и эмоций.
Как многодетная мама вижу, что в условиях современной реальности не только взрослым, но и детям, а особенно школьникам, важно научиться слышать и чувствовать свое тело, уметь расслабляться, восстанавливаться и концентрировать внимание без излишних усилий. Всего этого можно достичь регулярно практикуя йогу. Цель йоги - это не физическая выносливость, гибкость, растяжка или умение сделать эффектную асану. Настоящая цель йоги - это остановка/замедление колебаний сознания, спокойствие ума. Этого непросто добиться. Работа с телом в йоге рассматривается как путь, как ступенька к спокойствию ума. Все развитие идет из точки покоя. Время проведённое на коврике с собой и для себя бесценно.
Светлана Судьина
Направления: Хатха, Здоровая спина, Йога Нидра

Я - дипломированный йогатерапевт, инструктор хатха-йоги и йога-нидры. В практику йоги пришла в 2008 году, вдохновляясь идеями физического и духовного саморазвития (из-за высоких интеллектуальных нагрузок эти задачи были особенно актуальны - тогда я работала 5 дней в офисе и одновременно училась в институте).

Придя на занятие по хатха-йоге практически тут же втянулась: заметно улучшилась осанка, развилась гибкость как тела так и ума, после каждого занятия улучшалось настроение.
5 лет я практиковала для себя, знакомясь с различными школами и направлениями в йоге, после чего мне захотелось делиться своими знаниями с окружающими. В 2013 году я прошла первый тренерский курс, после чего начался мой путь преподавателя йоги.

Осознавая свою ответственность перед учениками, я постоянно развиваю свои навыки ведения занятий, расширяю круг знаний в области человеческого тела, ума, сознания и подсознания. На этом мой путь не прекращается, я постоянно посещаю семинары и мастер-классы ведущих учителей йоги России и Зарубежья. Регулярно прохожу випассаны и йога-ретриты для поддержания внутреннего ресурса на проведение практик.
Ольга Утинская
Направления: Хатха, Детская йога

Я являюсь сертифицированным инструктором хатха-йоги и детской йоги. Свое знакомство с йогой начала в 2013 г., когда стала заниматься хатха-йогой в группе. Тогда многое не получалось, сложно было даже несколько секунд устоять в какой-либо асане. Во многом благодаря своему учителю, ее любви к людям и своему делу, моя практика становилась все увереннее. Со временем я ощутила на себе, что хатха-йога - мягкий инструмент правки. Постоянство практики приносит свои плоды, тело становится гибче, здоровее, крепче, сознание расширяется.
Постепенно изменяется чувствование себя и окружающего мира. Несомненно, с йогой жизнь меняется к лучшему!

Обучающие курсы для для учителей йоги я стала проходить ежегодно с 2017 г. (это школа YogaProf в Москве, Aum Yoga school в Индии, Петербургская школа йоги, курсы по детской йоге Виктории Занкиной).
Светлана Судьина
Направления: Инь йога

Я начала заниматься йогой больше 10 лет назад, когда мы с подругой после групповой тренировки или тренажерного зала врывались на класс йоги ближе к окончанию практики и почти засыпали в шавасане.

С того времени так или иначе ЙОГА присутствовала в моей жизни - асаны, дыхательные практики, медитации помогали расслабиться, обрести опору, сконцентрироваться на своих целях, когда-то даже удовлетворить своё эго (многие скажут, что эго это не про йогу, но я всего лишь человек).
Однажды я сходила на практику Инь и поняла, что это то, что нравится мне. Я пошла на тичерс курс с эгоистичным желанием узнать больше для себя, но всё привело к тому, что сначала я захотела поделиться с подругами, а потом со всеми, кто замнтересовался. Во время самоизоляции инь йога поддерживала меня и всех, кто занимался со мной, чему я постоянно получала подтверждение в отзывах. И это мотивирует продолжать делиться!

Я приглашаю вас присоединиться к практике, которая подарит вам свободу и лёгкость в движениях, поможет расслабиться и избавит от накопленного стресса.
Карина Скобелкина
Направления: Аштанга йога

Моя личная практика началась с 2010 года. Преподавание с 2014. Люди приходят к йоге по разным причинам, лично мне йога помогла обрести себя.

Для меня йога это танец души и тела. Момент настоящего, в котором сливаются воедино движение, дыхание и энергия. Благодаря практике у меня появилась неповторимая легкость и бодрость, йога сделала меня сильной: выносливой физически и духовно. Йога - это мой путь, и я очень благодарна всем преподавателям, которые меня вдохновляли и делились своим опытом.
Углубляясь в практику, мне самой захотелось поделиться тем, что дает мне йога! На мой взгляд, любая осознанная йога-практика дает массу бонусов.

ПОЧЕМУ Я ПРАКТИКУЮ:
Моя практика возвращает меня домой к себе. Именно через практику я чувствую и ощущаю целостность - уравновешенность, ясность, связь.

ПОЧЕМУ Я УЧУ:

Узнавать что-то новое – это в духе времени. Я обожаю делиться своим опытом и предлагать внимательный, методичный и медитативный подход к йоге. Я помогаю своим ученикам лучше узнать свое тело, создавая пространство и готовя их к более глубоким аспектам йоги. Под слоями тела и разума находится энергия, которая связывает всех нас..
Александра Беззубенко
Направления: Йога для беременных, Женская йога

Мой путь начался с курса Андрея Лаппы по универсальной йоге, проходя этапы формирования себя как инструктора пришла к женской йоге и йоге для беременных. Материнство изменило мою практику, сделала ее живой, и помогла понять себя и свое тело! В данный момент я веду занятия для женщин разных возрастов, помогаю восстановиться после родов, слушать свое тело, сохранять и беречь внутренние ресурсы с помощью практик для тела. Движение- это лучший целитель женского здоровья! Важно научиться включать его в реальную жизнь, чем мы и занимаемся на моих уроках!