НАПРАВЛЕНИЯ

Основа современной йоги. Служит начальной ступенью для познания своих возможностей.

Стиль хатха-йоги, основанный на физическом выравнивании тела в позах.

Практика глубочайшего расслабления. Используются тибетские чаши, гонг и прочие музыкальные инструменты

Формирует силу духа и тела для достижения полного равновесия и духовного совершенства.

Йога нидра - это техника осознанного расслабления, иначе именуемая как йога сна.

Практика, которая даёт силу мышцам и ощущение расслабленности всего тела.

Терапия звуком, позволяющая избавиться от болях в позвоночнике, мигрени, бессонницы.

Подходит людям с любой физ. подготовкой благодаря мягкости и плавности движений.

Эту практику называют «мягким» боевым искусством, укрепляющим здоровье и дух.

Йога для беременных — это комплекс упражнений, которые помогают будущим мамам укрепить здоровье, подготовиться к родам и улучшить настроение. Занятия йогой включают в себя асаны, дыхательные упражнения и медитацию. Только индивидуальные занятия.

Улучшает здоровье, исцеляет заболевания, гармонизирует отношения, снимает блоки.

Для тех, у кого имеются различные заболевания, травмы, ограничения подвижности.

Комплекс упражнений из хатха-йоги с тематическими и динамичными играми, подобранными под каждого ребенка индивидуально.