НАПРАВЛЕНИЯ

Основа современной йоги. Служит начальной ступенью для познания своих возможностей.

Стиль хатха-йоги, основанный на физическом выравнивании тела в позах.

Практика, которая даёт силу мышцам и ощущение расслабленности всего тела.

Йога нидра - это техника осознанного расслабления, иначе именуемая как йога сна.

Работа со своим внутренним «Я». Упор на сознание человека.

Комплекс упражнений из хатха-йоги с тематическими и динамичными играми, подобранными под каждого ребенка индивидуально. Групповые занятия по данному направлению в нашей студии не проводятся.

Терапия звуком, позволяющая избавиться от болях в позвоночнике, мигрени, бессонницы.

Формирует силу духа и тела для достижения полного равновесия и духовного совершенства.

Комплексы, основанные на хатха-йоге, но с акцентом на женское строение тела.

Йога поддерживает течение здоровой беременности, снижает риск выкидыша.

Подходит людям с любой физ. подготовкой благодаря мягкости и плавности движений.

Эту практику называют «мягким» боевым искусством, укрепляющим здоровье и дух.

Улучшает здоровье, исцеляет заболевания, гармонизирует отношения, снимает блоки.

Для тех, у кого имеются различные заболевания, травмы, ограничения подвижности.

Для практики используются тибетские чаши, звуки природы, звучание чакр.